Calon Paskibraka Bondowoso 2025 Jalani Pembinaan Intensif Jelang Seleksi Tingkat Provinsi

Bondowoso – Proses seleksi dan pembinaan calon Pasukan Pengibar Bendera Pusaka (Paskibraka) tingkat Provinsi tahun 2025 yang berasal dari Bondowoso telah memasuki tahapan intensif. Pada hari Selasa, 29 April 2025, belasan siswa-siswi pilihan dari berbagai sekolah di Bondowoso menjalani serangkaian latihan fisik dan baris-berbaris yang ketat di Lapangan Stadion Magenda Bondowoso.

Kegiatan yang berlangsung mulai pukul 13.00 WIB ini merupakan bagian dari Sub Kegiatan Pembentukan Paskibraka (Pembinaan Seleksi Calon Paskibraka Tingkat Provinsi Tahun 2025) yang diselenggarakan oleh Bidang Ideologi Wawasan Kebangsaan & Ketahanan Ekonomi Sosial Budaya.

Para calon Paskibraka terpilih ini didampingi dan dilatih langsung oleh tim juri dan pelatih Paskibraka serta tim panitia penyelenggara. Sesi diawali dengan pengisian daftar hadir oleh peserta, yang terdiri dari perwakilan siswa-siswi terbaik dari SMAN 2 Bondowoso, SMAN 1 Prajekan, SMAN 1 Bondowoso, SMKN 1 Prajekan, dan SMAN Tamanan.

Setelah administrasi awal, pembinaan langsung difokuskan pada pemantapan latihan dasar Peraturan Baris-Berbaris (PBB). Latihan PBB ini bertujuan untuk membentuk disiplin, kekompakan, dan postur tubuh yang ideal sesuai standar Paskibraka.

Memasuki pukul 14.00 WIB, intensitas latihan meningkat dengan sesi pembinaan fisik. Para peserta diminta untuk melakukan lari selama 12 menit, dengan target perolehan hasil yang lebih baik dari hari sebelumnya. Pelatih memberikan pengarahan mendalam mengenai teknik lari yang tepat, pentingnya postur tubuh yang baik, dan bagaimana mengatur ritme lari yang sesuai dengan kemampuan individu, demi mencapai performa maksimal tanpa cedera.

Sesi fisik berlanjut pada pukul 15.00 WIB dengan pelaksanaan tes ketahanan otot, meliputi push-up, sit-up, dan back-up. Ketiga jenis latihan ini krusial untuk membangun kekuatan inti dan daya tahan tubuh yang dibutuhkan saat bertugas sebagai Paskibraka.

Sebelum mengakhiri latihan fisik, pada pukul 16.00 WIB peserta menjalani tes shuttle run. Tes ini dirancang untuk mengukur kelincahan dan kecepatan berpindah arah, kemampuan penting lainnya bagi seorang anggota Paskibraka.

Rangkaian pembinaan fisik dan PBB pada hari itu rampung sekitar pukul 16.30 WIB. Para calon Paskibraka kemudian berkumpul untuk makan sore bersama, mengembalikan energi setelah menjalani latihan yang cukup menguras fisik dan mental.

Pembinaan intensif ini menjadi bekal penting bagi para calon Paskibraka dari Bondowoso untuk menghadapi tahapan seleksi selanjutnya di tingkat provinsi. Diharapkan, dengan persiapan yang matang, mereka dapat memberikan yang terbaik dan berhasil menjadi bagian dari Pasukan Pengibar Bendera Pusaka Provinsi tahun 2025.